Viikko-ohjelma

 

VIIKKO-OHJELMA syksy 2023

 

Maanantai   

 

klo 16.50-18.00           NAISTEN JA MIESTEN KUNTOKLUBI, Kuntotalon kuntosali

                                       Ohj.Saija Heinämäki                 

 

klo 18.00-19.30           NAISTEN JA MIESTEN KUNTOSALICIRCUIT, Kuntotalon kuntosali

                                        Ohj. Saija Heinämäki

                      

 

Tiistai                       SvoLi- JUMPPAKOULUT:

 

klo 17.00-17.45           JUMPPAKOULU 3- 6 v. kuntotalo 

                                    

klo 18.00-19.00           JUMPPAKOULU 1.-6. lk, kuntotalo

 

                                       Ohj. Venla Collin ja Ronja Pehkonen

                              

                                       Vastuuohjaajat: Miia Karja ja Milla Nurminiemi

 

Keskiviikko   

 

klo 18.00-19.00           JUMPPAMIX, vaihtuva ohjelma, kuntotalo

                                       Ohj. Johanna Liiten

 

Torstai

 

klo 18.00-18.45          PORRASTREENIT, Multian kuntoportaat (Syyslomaan saakka!)

                                        Ohj. Saija Heinämäki

 

Lauantai

 

klo 10.00-10.45          ZUMBA , kuntotalo

klo 10.45-11.30          PUMPPI tai KAHVAKUULA, kuntotalo

klo 11.30-12.00          CIRCL MOBILITY, kuntotalo

                                   Ohj. Saija Heinämäki

 

 

Ryhmiin ilmoittautuminen go.hoika.net -sivuston kautta.

 

 

HINNAT

Kausijäsenmaksu syksy-kevät

 

Aikuinen                                                       75 €         (pelkkä kevät 40/20 €)

Nuori alle 19 v                                              35 €

Jumppakoululainen                                      35 €  

        sisaralennus 5 €

Eläkeläinen                                                  40 €

 

HUOM! Kausimaksu sisältää vakuutuksen.

 

Kertamaksu                                                 6 € korttimaksu, Smartum tai ePassi